寝具の選び方– category –
-
マットレスについて記事一覧
Q:長く使える、へたりにくいマットレスの選び方は?
良いマットレスを買ったとしても、何年か経つと腰の部分がへたってしまうことがしばしばあります。そうすると腰が落ち込み、寝姿勢が崩れて腰痛などの原因になります。 マットレスを快適に長く使う=長持ちさせるにはどのような視点で選ぶことが大切でしょ... -
Q&A
Q:木綿わたの布団って良いんですか?
【伝統的に使われてきた木綿わた】 ほんの30年ぐらい前までは、日本で最も多く使われてきたのが木綿わたの布団です。歴史的には綿花が本格的に栽培されはじめた江戸時代からですが、当時木綿は貴重品で、布団一組で家が一軒建ったといわれています。です... -
Q&A
睡眠を改善するには-快眠カウンセリングより
【WEB快眠カウンセリングから】 2017.4からWEBで簡単な快眠カウンセリングを受付しています。すでに多くの方からご相談を受けているのですが、お返事では共通したことが多いので、睡眠改善のための方策をまとめてみました。 【快適な睡眠のための寝具とは... -
マットレスについて記事一覧
Q:横向き寝に最適なマットレスの選び方は?
【横向き寝の場合のポイントは背骨を真っ直ぐに】 ある調査によると寝姿勢は 仰向けが44% うつ伏せが8% 横向き寝が44% その他4% なのだそうです。横向き寝は44%ですが、右向きが26% 左向きが18%とのこと。 意外にも横向き寝が多いことがわか... -
マットレスについて記事一覧
Q:ウッドスプリングとマットレスはどう組み合わせるのですか?
もともとの、お客様からのご質問は 【Q:センベラのウッドスプリングにボディドクターのラテックスマットレス(レギュラー)を組み合わせたいんですが、どうでしょうか?】 センベラのウッドスプリングというのは上の画像のように、反らした木を重ねた板を... -
Q&A
Q:これを使ったら睡眠が良くなるという布団はありませんか?
【そんな切り札的な寝具はないのが基本だけれど】 睡眠環境をどうするかということは、個人差があります。当然それぞれの体質や寝姿勢などに合せて、睡眠を妨げるさまざまなストレスを緩和できる寝具を選ぶことが重要ですから、そんなオールマイティの布団... -
Q&A
Q:アウトラストのような温度調節素材は有効でしょうか?
【温度調節素材は快適な睡眠のために有効なのか?】 NASAの技術開発の中で生まれたのがアウトラストという、温度を調節してくれる素材です。宇宙服の温度を一定にするために開発されたと聞いています。 アウトラストは繊維の中にマイクロカプセルが入って... -
Q&A
Q:毛布は布団の上ですか?下ですか?
【テレビで毛布は布団の上に掛けるといわれたが】 しばしばテレビ番組で毛布は布団の上に掛けるものだと紹介されています。つまり上の画像のように布団の上に掛けるということになります。 しかし、かつては毛布は布団の内側に掛けるものでした。つまりこ... -
羽毛について記事一覧
Q:羽毛布団は何年使えますか?羽毛の寿命はどれぐらい?
15年使用して汚れへたった羽毛布団 良いグース羽毛であれば30~40年は大丈夫 ただし、ちゃんとメンテナンスをすること 羽毛布団が出始めの頃「羽毛布団は一生モノでずっと使えますよ」という説明をした販売業者が多数いました。しかし、いくらなんでもこれ... -
マットレスについて記事一覧
腰痛対策のためのマットレスの選び方は?
【朝起きたら腰が痛い その原因は?】 腰痛にはさまざまなパターンがあります。日常生活で、例えばぎっくり腰のようになって痛いという場合もありますが、意外に朝起きると痛いという方が少なくありません。これは、あきらかに寝具が身体に合っていないの... -
Q&A
Q:ゴアテックスの羽毛布団を使うと蒸れて暑いのですが?
ジャパンゴアテックスの説明資料 【東京にお住いのお客様からゴアテックス羽毛ふとんの通気性が悪いせいなのか、蒸し暑くて起きてしまいます。とのこと】 見てください、と送っていただいた羽毛布団は綿とリヨセル混紡のサテン生地にゴアテックスをラミネ... -
マットレスについて記事一覧
Q:マットレスに体圧分散って必要ですか?
【マットレスの性能の一つとして、体圧分散は必要】 体圧分散とは、睡眠時に身体にできるだけ圧力を分散させて支えることのできる性能です。マットレスメーカーの説明には上図(これはマニフレックスの説明から)のように、均等に身体を支える図式がしばし...