「眠りのコラム2」一覧

睡眠改善には睡眠サプリメントが必要？それとも寝具の改善？

睡眠をサポートする睡眠サプリメントが数多く出ていますが、本来先に考えるべきは、生活習慣の見直しと、寝具を含めた睡眠環境の改善です。睡眠サプリに1月数千円もかけるのであれば、1日100円をめどに寝具の改善に回して、自分に合った寝具選びをすることが重要です。

眠りのプロショップSawadaではオリジナルのリネン麻を追求しています。最高級リネンとして知られるハードマンズ社に代表されるアイリッシュリネン。すでにアイルランドでは得ることができないリネン麻、巷に多いフレンチリネン、ベルギーリネン、リトアニアリネンとどう違うのか、真実にせまります。