ねむりの部屋 Vol.41 暖かい布団の条件
寒い冬、「暖かい布団が欲しい」と思われることだろう。それでは暖かい布団とはどういうことなのか、睡眠生理の仕組みと連携して考えてみよう。 まず、入眠時には体の温度は少し高めにしておいた方がよく眠れる。そのためには布団は素早く温ま...
「カシミヤ毛布」一覧
Ｑ：毛布は布団の上ですか？下ですか？
テレビで毛布は布団の上に掛けるといわれたが しばしばテレビ番組で毛布は布団の上に掛けるものだと紹介されています。つまり上の画像のように布団の上に掛けるということになります。 しかし、かつては毛布は布団の内側に掛けるものでした。つ...