快眠のための寝具の温度+湿度の関係を考える 2019/2/9 寝具に関するコラム, 情報, 眠りのコラム快適な寝具を考えるときに、寝具内の温度と湿度を適度に保つことは非常に重要です。寝床内温湿度33℃50%を実現するために、どのような考え方で寝具を選べば良いのか、そのメカニズムを含めて説明します。