「 眠りのコラム 」一覧

Q:腰痛にはどんなマットレスを選べばいいのでしょうか?

Q:腰痛にはどんなマットレスを選べばいいのでしょうか?

朝起きたら腰が痛い その原因は? 腰痛にはさまざまなパターンがあります。日常生活で、例えばぎっくり腰のようになって痛いという場合もありますが、意外に朝起きると痛いという方が少なくありません。これは、あきらかに寝具が身体に合っていないの...

Q:ゴアテックスの羽毛布団を使っていると蒸れるんですが?

Q:ゴアテックスの羽毛布団を使っていると蒸れるんですが?

ジャパンゴアテックスの説明資料 東京にお住いのお客様からゴアテックス羽毛ふとんの通気性が悪いせいなのか、むし暑くて起きてしまいます。とのこと 見てください、と送っていただいた羽毛布団は綿とリヨセル混紡のサテン生地にゴアテックスを...

Q:マットレスの体圧分散って本当はどうなんですか?

Q:マットレスの体圧分散って本当はどうなんですか?

マットレスの性能の一つとしての体圧分散とは 体圧分散とは、睡眠時に身体にできるだけ圧力を分散させて支えることのできる性能です。マットレスメーカーの説明には上図(これはマニフレックスの説明から)のように、均等に身体を支える図式がしばしば...

Q:羽毛布団の通気度って、そんなに重要なのでしょうか?

Q:羽毛布団の通気度って、そんなに重要なのでしょうか?

もし、羽毛布団の側生地がビニールだったら・・・ ビニールは基本的に空気を通しません。もし羽毛布団の生地をビニールで作ったら、羽毛は一切呼吸できませんから、羽毛が持つ温度や湿度を最適に調節するという機能は失われます。確かにホコリはでない...

おすすめ羽毛布団その5 軽量S91-KWG93 410(実質420)ダウンパワー

おすすめ羽毛布団その5 軽量S91-KWG93 410(実質420)ダウンパワー

上級睡眠健康指導士 沢田昌宏がおすすめする快眠のための寝具です 超軽量生地を使ったリーズナブル高品質羽毛ふとん 実質ダウンパワー420強の高品質グースを、国内最軽量の綿バティスト生地を独自仕上げしたオリジナル側を使い、軽く仕上げ...

Q:低反発マットレスに変えてみましたが、寝苦しいのですが?

Q:低反発マットレスに変えてみましたが、寝苦しいのですが?

テレビや新聞で広告されている低反発マットレスを買ってみたところ、蒸れて寝苦しいのですが? 日本にテンピュールが紹介されて20年ほど経ちます。NASAの宇宙開発の中で、おそらく宇宙飛行士の身体にかかるGを軽減するために開発されたヴィスコ...

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