眠りのコラム | 眠りのプロショップSawada

ラテックスマットレス　ミルフィマットレスとボディドクターマットレス　どちらを選ぶ？

ミルフィマットレスとボディドクターマットレスの違い、ラテックスマットレスの選び方について両方とも同じ天然ラテックスを使ったマットレスで、ラテックスフォームはモノゾーンと呼ばれる均一の硬さで仕上がっています。価格もほぼ同等なのですが、...

間違いだらけのベッドパッドの選び方私どもの無料の快眠カウンセリングでお問合せをいただくお客さまを見ていますと、本来の目的に合ったベッドパッドを使っていないケースが非常に多いのです。 1.マットレスの上にシーツだけを敷いて使う ...

眠りを大切にするライフスタイルを考えませんか？新型コロナウィルス（Covid-19）の蔓延によって、私たちの健康が大きく揺るがされてしまいました。さらに、感染防止のために生活のスタイルが大きく変わろうとしています。まだまだ睡眠の...

寝苦しい夏は免疫力が下がりがち８月９月と近年は猛暑が続いている。熱中症に気を付けていただくだけでなく、コロナウィルスの感染が増えている中、身体の免疫力の低下に注意を払うことが大切になってきた。暑いのではなく、蒸し暑い日本の夏 ...

3レイヤーマットレスⅢまでは予算がないけれども、眠りのプロショップとしてお手頃なマットレスと羊毛敷布団の組合せがありませんか？というお問合せをいただいています。眠りのプロショップSawadaではウレタンだけのマットレスは、フローリン...

寝つきが悪くなる原因は？冷え性・血行不良冷え性の人は寝つきが悪いといいます。入眠のメカニズムでは、深部体温を血液を使って手足などの毛細血管を通じて熱を逃がし、体温を下げて眠りに入るというものがあります。目に光刺激が強いた...

調整巾の少なさを改善した新バージョン従来のミルフィエレメントは下記のような構造になっています。これは、元々ハンガリーの工場で見つけたときには、15～25cmという厚めのマットレスの下のウッドスプリングとして企...

Ａ：ダメなわけではありませんが、環境への負荷が課題です眠りのプロショップSawadaは金属コイルを使ったベッドのマットレスを扱っておりませんし、おすすめしていません。可能な限りメタルフリー（金属を使わない）の寝具を提供することをミッショ...

ヘタリのないマットレスはない寝ているときに、最も荷重がかかるのはお尻です。実に体重の44％です。この荷重を7～8時間支えるマットレスですが、使って行くうちに、一番重さがかかる部分はどうしてもへたります。経験的に変形量が多いマ...

睡眠計測器と現実の睡眠改善とのギャップ（１）はこちら睡眠の状態が判ったら、睡眠は改善できるのか？さて、睡眠の状態を簡単に計測できるようになってきました。中にはスマホのアプリだけで推測するようなものもできています。かといって、...