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眠りのプロショップSawada　快眠寝具研究室　眠りのしくみと問題　短くなる日本人の睡眠時間について説明

快適な睡眠を研究する眠りのプロショップSawadaの快眠寝具研究室。眠りのしくみ　レム睡眠とノンレム睡眠の違いを説明しています。その違いを理解することによって、より快適な眠りと、質の高い暮らしを得ることができるようになります。