毛布と毛玉について
毛布を使うとでてくる毛玉。毛玉は製造方法によっても発生する量が異なります。毛刈り毛布とボア毛布、一般的にはボア毛布の方が毛玉が少ないのですが、快適な毛刈りのカシミヤ毛布の使い心地は格別のものがあります。
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睡眠計測器と現実の睡眠改善とのギャップ（２）
睡眠の状態が判れば、即睡眠の改善につながるのでしょうか？睡眠を改善するには、まず仮説を立て、それに基づいて解決方法を見出す必要があります。それを試しながら答えを見出さなければなりません。そのためには、カウンセリングによってさらに詳しい現状分析が必要なのです。
睡眠計測器と現実の睡眠改善とのギャップ（１）
睡眠の状態を測る計測器が増えてきました。中にはスマホのアプリだけで睡眠状況を推定するようなものまであります。しかしながら、睡眠を計測することが、そのまま睡眠を改善することにはつながりません。そのギャップをどのように埋めるかが大きな課...