布団は3~5年毎の丸洗いクリーニングが必要です
布団は定期的に丸洗いをすることで清潔に使うことができるだけでなく、長く使うことができるようになります。
「ねむりはかせ」一覧
ドイツIBENA オーガニックコットン毛布（GOTS認定）
ヨーロッパのオーガニックコットンは安全な染料を使い、カラフルです。ドイツIBENA社の軽量でおしゃれなオーガニックコットン毛布はGOTS認定された、確かなものです。
マットレスの上に敷布団をのせて使ってもいいのでしょうか？
ベッドのマットレスの上に、一般的な敷布団を重ねて使うことはおすすめできません。その代りに、シーツだけでは不十分で、吸湿発散性や保温性のある羊毛ベッドパッドや羊毛敷布団を使うべきです。
仰向けで眠れません どうしたらいいでしょう？
ストレスが少ないのであれば、仰向き寝にこだわる必要性はありません。ただ、仰向き寝では腰痛が起きやすいどさまざまな問題が出やすいので、自分にあった、正しい寝姿勢と、適度な体圧分散で支えるマットレスがおすすめです。
床（フローリング）で寝る場合の注意すべき点
フローリングの床に敷布団やマットレスを直接置いて寝る場合は、カビが生えやすくなるリスクや、熱が床に逃げやすいというリスクが生まれます。注意すべき点と解決方策を提案します
眠りが浅くて、夜中に目が覚めるなどぐっすり熟睡できません
眠りが浅いのは、睡眠のリズムが崩れているからです。睡眠のメカニズムをよく知って、温湿度調節などを美味くコントロールすることで睡眠は改善します。
オーダーメイド枕が合わないのはなぜ？
良い眠りのためにオーダー枕を作ったけど、使ってみたら合わない、どの枕を選んで良いのか分からないというケースは、ほとんどが敷寝具とのバランスの悪さに起因します。枕は敷寝具の一部です。
ラテックスマットレスのメリット・デメリット
天然ゴムを原料とするラテックスマットレスは、身体をバランスよく支える優れたメリットの多いマットレスですが、反面重いなどのデメリットもあります。
歳末羽毛ふとんまつりの特別奉仕品のご案内
歳末羽毛ふとんまつりの限定お買得品をご紹介。眠りのプロショップSawadaは製造直売で羽毛ふとんをお届けしているので安心です。
睡眠不足による生産性の低下を、睡眠改善で解決するには
睡眠不足による経済損失は20兆円に上るといわれます。睡眠を改善することは健康だけでなく、生産性の向上にもつながります。そのためには、生活習慣や睡眠環境、自分に合った寝具を選ぶことが大切です。
