睡眠不足 | 眠りのプロショップSawada

「国民健康・栄養調査」の結果から見る睡眠と健康の現状

厚生労働省の国民健康栄養調査の報告によると、毎年睡眠時間が減っていて、しかも睡眠時間が短い人は睡眠の質にも問題を抱えていることがわかっている。なかなか睡眠時間を確保できないなかで、どのようにして睡眠の質を確保するかが大きな課題となっている

快適な睡眠を研究する快眠寝具研究室。快眠というとすぐに枕の話が出てくるが、本当は身体全体を正しく支えるための敷寝具が重要であるということ

快適な睡眠を研究する快眠寝具研究室。もはや国民病ともいえる睡眠不足と睡眠障害。それを回復するには自然素材を使ってストレスの少ない眠りを得ることが大切

快適な睡眠を研究する快眠寝具研究室。もはや国民病ともいえる睡眠不足と睡眠障害。なかなか睡眠時間を確保するのが難しいですが、眠りの質を上げることが大切

厚生労働省が発表した平成26 年国民健康・栄養調査結果によると睡眠については非常に厳しい結果となっている。40～50代での睡眠時間の確保が全くできていない。6時間未満が半数近く、5時間未満が10％もあるというから、病気（精神的あるい...