快眠を得るには睡眠サプリでしょうか？寝具の改善でしょうか？
睡眠をサポートする睡眠サプリメントが数多く出ていますが、本来先に考えるべきは、生活習慣の見直しと、寝具を含めた睡眠環境の改善です。睡眠サプリに1月数千円もかけるのであれば、その３～５年分を寝具の改善に回して、自分に合った寝具選びをすることが重要です。
「寝具の選び方」一覧
羽毛布団のバティスト（平織）生地だと羽毛は吹き出すのか？
「そちらで扱っている羽毛布団もバティスト生地との事ですが、やはり吹き出しますでしょうか？？」 あるお客さまからのお問合せです。バティスト生地で羽毛が吹き出すという口コミ投稿で気になったとのことでした。 大塚家具さんのダウナなどに...
必読：自分にぴったり合うマットレスの選び方
マットレスや敷寝具をどのように選べばいいのか、基本的には、快適に眠るためのマットレスの機能をどのように満足させるかという４つの機能、長期間使って性能を維持することができるかという３つの機能に加え、SDGsに向けて、環境負荷を如何に低減するかもこれからの時代の重要な要素です。これらをできる限り満たすものとして、ウッドスプリングを使ったマットレスシステムをおすすめしています。
サスティナブルな時代の羽毛布団選び・・・店主おすすめ羽毛布団３点
羽毛布団を実際に購入する際には、どれを選べば良いのかなかなか判りません。眠りのプロショップSawadaでも8段階のグレードがあります。そこで、5,000枚以上作ってきた羽毛マイスターの店主おすすめのベスト３＋αをご紹介します。羽毛布団選びに困ったらこちらをご覧ください。
寒い冬には、結露とカビに要注意
非常に寒い冬は、特に敷寝具は結露してカビが生えやすくなります結露のメカニズムを理解して、カビを防ぐ方法方が大切です。
冬を暖かく眠るための敷き毛布の選び方
寝具の保温では敷寝具の役割が重要です 寒いと直ぐに掛ふとんや掛け毛布に意識がいきます。しかし、特に畳やフローリングで使う場合は敷寝具からいかに熱を逃がさないかということが重要になってきます。もちろん、自分にあったマットレスや敷寝具を選...
Q:快眠のためのベッドパッドの選び方について
間違いだらけのベッドパッドの選び方 私どもの無料の快眠カウンセリングでお問合せをいただくお客さまを見ていますと、本来の目的に合ったベッドパッドを使っていないケースが非常に多いのです。 1.マットレスの上にシーツだけを敷いて使う ...
ビラベック社の羊毛ベッドパッド・羊毛敷布団を洗うには？
ビラベック社の羊毛布団は通常は家庭で洗えません 日本の羊毛布団の多くがウォッシャブル加工がなされています。ウォッシャブル加工はウール表面のスケールというウロコを薬品等で取り除くことで、洗っても縮まないようにする加工です。 よ...
Ｑ：金属コイルのスプリングマットレスはダメなのでしょうか？
Ａ：ダメなわけではありませんが、環境への負荷が課題です 眠りのプロショップSawadaは金属コイルを使ったベッドのマットレスを扱っておりませんし、おすすめしていません。可能な限りメタルフリー（金属を使わない）の寝具を提供することをミッショ...
マットレスがへたってきた場合の対策について
ヘタリのないマットレスはない 寝ているときに、最も荷重がかかるのはお尻です。実に体重の44％です。この荷重を7～8時間支えるマットレスですが、使って行くうちに、一番重さがかかる部分はどうしてもへたります。経験的に変形量が多いマ...