眠りと寝具のコラム– category –

「でんか・・殿下ぁ～」 う～ん、うるさいなぁ。あれ、ここはどこ？やけにゴージャスなベッドと部屋はいったいなんだ？たしか交差点で待ち合わせをしていた時にトラックが突っ込んできたまでは覚えているのだけど、ここは病院なのか？　それより殿下、殿下...

厨二（中二）病という病気があるという。一般には思春期の一時期に現れる自己承認欲求の形だそうだが、困ったことにいい大人になっても大言壮語を吐いたり、世界は自分の思うようになると考えたりする人が一定居て、周辺に迷惑をかけることも多いと聞く。 ...

睡眠改善をうたった睡眠サプリメントが増えています 最近、テレビや新聞のCMで睡眠を改善する睡眠サプリメントを目にすることが多くなりました。OECD先進国でも日本は韓国と並んで睡眠不足の国。もはや国民病ともいえる状態です。 特にスマートフォンの普...

近江ちぢみの本麻掛ふとん 麻の寝具の涼しさとは？ 夏に最も快適なのは麻の寝具です。涼を抱くと云われる麻ですが、蒸し暑い日本の気候に合わせて古来より用いられてきた天然素材です。その涼しい理由は３つ 熱伝導性が良いので、熱を素早く逃がしこもらせ...

ずいぶん以前のことですが、オーストリアのRelax社と始めて取引をしたときのこと。サンプルを送ってもらうのに、安直にシングルサイズ・・・と伝えたら90cm巾のマットレスが送ってきて慌てたことがあります。そう、ヨーロッパのベッドシングルサイズの巾は...

眠りのプロショップSawada（店主　沢田昌宏）はこの度、まったく新しいコンセプトに基づく店舗「夢病庵」をオープンした。 古来、夢は神の啓示（おつげ）などとされたりしてきた。「夢占い」という職業があったとすらされている。「毎晩、悪夢にさいなまれ...

間違いだらけのベッドパッドの選び方 私どもの無料の快眠カウンセリングでお問合せをいただくお客さまを見ていますと、本来の目的に合ったベッドパッドを使われていらっしゃらないケースが非常に多いのです。 1.マットレスの上にシーツだけを敷いて使う マ...

眠りを大切にするライフスタイルを考えませんか？ 快適で健康な人生を送るには、質の高い睡眠がかかせません。眠りを大切にする生活をかんがえませんか？ まだまだ睡眠の質が不足している日本人 日本人、特に40～60歳の働き盛りの世代では、いままで十分な...

寝苦しい夏は免疫力が下がりがち ８月９月と近年は猛暑が続いている。熱中症に気を付けていただくだけでなく、コロナウィルスの感染が増えている中、身体の免疫力の低下に注意を払うことが大切になってきた。 暑いのではなく、蒸し暑い日本の夏 日本の夏は...

寝つきが悪くなる原因は？ 冷え性・血行不良 冷え性の人は寝つきが悪いといいます。入眠のメカニズムでは、深部体温を血液を使って手足などの毛細血管を通じて熱を逃がし、体温を下げて眠りに入るというものがあります。 目に光刺激が強いため、脳が興奮し...

眠りのプロショップSawadaでは、毎年どうでも良い睡眠のための寝具やグッズを開発しているが、この度、大マゼラン星雲所属のイスカンダル星の技術供与を受けて、全く新しいベッド、ウィルス除去装置アノロックの外殻装置が4月1日に完成する見込みであると...

睡眠計測器と現実の睡眠改善とのギャップ（１）はこちら 睡眠の状態が判ったら、睡眠は改善できるのか？ さて、睡眠の状態を簡単に計測できるようになってきました。中にはスマホのアプリだけで推測するようなものもできています。かといって、そのことが...