快眠ブログ– category –

通常、ベッドのマットレスの上には床で使うような敷布団は使うべきではない 一般的な15cm厚み以上あるベッド・マットレスの上には、床で使うことを想定した敷布団は使わない方が良いのです。 それは、マットレスや敷布団はそれ単独で身体を支えるように作...

仰向け寝、横向き寝、うつぶせ寝･･･どの眠り方がいいのか？ 「睡眠に関係する調査（楽天InInsight）」　この中で寝姿勢に対しては　仰向き寝が45.5％　横向き寝が48.8％（右を下29.7％＋左を下19.1％）うつぶせ寝が5.7％という調査結果です。 男女比率だと...

フローリングに直にマットレスや敷布団を敷くときの注意事項を上げてみましょう その１：カビが生えやすくなる。 防止の為、マットレスの下に吸湿層や空気層をつくる 一番高いリスクがフローリングに直接マットレスや敷布団を敷いたまま使うことです。毎日...

眠りが浅いせいか、夜中に目が覚めたり、朝はぼけっとしたり　ぐっすり熟睡できません、という方は意外と多いのですが、その解決方法は 睡眠のリズムをつくる 人が夜に眠るのも、１日の体内リズムからです。ヒトはさまざまな体内リズムを持っていますから...

枕難民：オーダーメイド枕を作ったけど合わない 枕をオーダーメイドするようになったのは1990年頃、今から30年ほど前の頃からです。それから、枕に大きな関心が寄せられるようになり、いろいろなオーダーメイド枕が生まれました。 ところが、「せっかく高...

ラテックスマットレスとは？ ラテックスマットレスは天然ゴムの樹液を発泡させた天然ラテックスフォームを使ったマットレスのことです。自然素材のマットレスとしては最も上位に位置するマットレスといえます。 ラテックスマットレスのメリットは？ 1：安...

眠れない－睡眠障害による社会的経済損失は年間20兆円 ある研究によると、睡眠障害や睡眠不足による社会的経済損失は年間1380億ドル（2016　RAND研究所　当時で15兆円、今のレートなら20兆円）といわれており、GDP比率では日本が世界で最も悪いと報告され...

羽毛のかさ高を表す指標。羽毛布団ではダウンパワーdp、ダウンジャケットではフィルパワーFPが使われることが多い 羽毛のかさ高を表す指標としてダウンパワー（dp）とフィルパワー（FP)があります。いずれも一定の羽毛の量に対し、どれぐらいの嵩だかが出...

2024.06.23 更新 ヨーロッパの軽量平織生地をめざした、オリジナル羽毛用平織生地SB100 羽毛布団の本場ヨーロッパと日本では、羽毛布団に使う生地に大きな違いがあります。ヨーロッパで主に使われる生地がバティスト（平織）であるのに対し、日本はサテン...

羽毛布団とリフォームを9,000枚以上手がけてきた、羽毛布団のプロ：店主が語る快眠のための羽毛布団の選び方 結論から－ ［自分の体質と睡眠環境に最適な保温力に合わせて］ ［通気性の良い軽量な綿100％の生地］［ホコリの少ないパワーのある良質な羽毛］...

ベッドでマットレスがずれるのが気になる方に ベッドの上にマットレスを置く場合、マットレスの側生地によっては滑ってずれることがあります。ウッドスプリングとマットレスの組み合わせでも起きやすいので、そんなときに便利なのがミルコットシートです。...

身体に負担をかけずに、気持ちよさを大切にする睡眠で健康寿命を延ばしましょう シニア・高齢者の睡眠改善はマットレスにある 一口にシニアといっても、65～75歳ぐらいの元気なシニア層、75歳以上の後期高齢者とひとくくりするのも難しいですが、10～15年...