快眠ブログ– category –

快眠カウンセリング専門店「夢匠庵」 眠りのプロショップSawadaの店舗は元浜町13番街区市街地再開発事業により、神前町の旧商品センターにおいて仮店舗として営業をしておりましたが、神前町の店舗を本店とし、北国街道　黒壁ガラス館から80m北の町家をリ...

寝つきが悪くなる原因は？ 冷え性・血行不良 冷え性の人は寝つきが悪いといいます。入眠のメカニズムでは、深部体温を血液を使って手足などの毛細血管を通じて熱を逃がし、体温を下げて眠りに入るというものがあります。 目に光刺激が強いため、脳が興奮し...

ビラベック社の羊毛布団は通常は家庭で洗えません 日本の羊毛布団の多くがウォッシャブル加工がなされています。ウォッシャブル加工はウール表面のスケールというウロコを薬品等で取り除くことで、洗っても縮まないようにする加工です。 よくあるウォッシ...

調整巾の少なさを改善した新バージョン 従来のミルフィエレメントは下記のような構造になっています。 https://sleep-natura.jp/goodsinfo/shiki/post-1724.html これは、元々ハンガリーの工場で見つけたときには、15～25cmという厚めのマットレスの下のウ...

「生地が硬い」－アイリッシュリネン80（LI80S)をご購入のお客さまから、お叱りです 当店のオリジナル生地LI80S（アイリッシュリネン80）をご購入のお客さまから、「肌触りがザラザラで、チクチクして、最高級リネンとは思えない」とのコメントをいただき...

マスクをしなくちゃいけなんだけど、夏に向けてマスクは蒸れるし暑い コロナウィルスの感染防止のためにマスクの着用がマナーになってきました。ところが、初夏を迎え暑くなってくると、不織布のマスクにせよ、ガーゼのマスクにせよ暑くて、蒸れやすくなり...

ヘタリのないマットレスはない 寝ているときに、最も荷重がかかるのはお尻です。実に体重の44％です。この荷重を7～8時間支えるマットレスですが、使って行くうちに、一番重さがかかる部分はどうしてもへたります。 経験的に変形量が多いマットレスほどへ...

睡眠の質を上げると免疫力も上がる コロナウィルスが広まりを見せています。昨今の報道だと、どこで感染者が出ても不思議でない状況になっています。半面暖冬のせいか、インフルエンザの拡がりは例年より少ないようですが、それでも毎年１万人ぐらいの方が...

麻には多くの種類がありますが、衣料や寝具などにつかわれるのは主に3種類です。 ラミー（苧麻）　日本古来から使われてきた麻 ラミーは日本古来から使われてきた麻で「苧麻」、または「からむし」といいます。麻のイメージにある、少し硬めのシャリ感のあ...

毛布には使っているうちに毛玉になるものと、比較的ならないものがあります。毛玉にならなくても、抜け毛として床にたまったりすることがあります。毛玉はウールや綿、アクリルやポリエステルなど、毛布の素材によるものと、織り方や製造方法によっても出...

睡眠計測器と現実の睡眠改善とのギャップ（１）はこちら 睡眠の状態が判ったら、睡眠は改善できるのか？ さて、睡眠の状態を簡単に計測できるようになってきました。中にはスマホのアプリだけで推測するようなものもできています。かといって、そのことが...

睡眠の状態が判ることと、睡眠を改善することは別物です 睡眠の状態を測る計測器が増えてきました。中にはスマホのアプリだけで睡眠状況を推定するようなものまであります。 しかしながら、睡眠を計測することが、そのまま睡眠を改善することにはつながり...